Gymnastik am und auf dem Stuhl, Senioren mit und ohne Einschränkungen die Freude an der Bewegung haben sind herzlich eingeladen. Unser Ziel: Fit bis ins hohe Alter bleiben.
Wir trainieren die Beweglichkeit der Gelenke, die Kräftigung der Muskeln und die Standsicherheit. Die Übungen sind für alle Altersgruppen hilfreich um den eigenen Körper mobil und in Bewegung zu halten.
Hinweis: Der Zugang zur Trainingshalle in unserer Jahnturnhalle ist leider nicht barrierefrei.
